Unika Move Telefonplan

Här får rörelse, återhämtning och vardagsnära aktiviteter gå hand i hand. Yoga, mindfulness, dans och naturupplevelser kombineras med stöd i planering, struktur och delaktighet – alltid utifrån individens behov och mål.

Nu finns lediga platser. Oavsett om du söker en plats för egen del, är anhörig eller handläggare är du varmt välkommen att höra av dig för mer information eller göra en intresseanmälan.

Aktiviteter som stärker hälsa och gemenskap

På Unika Move kombinerar vi rörelse, återhämtning och vardagsnära aktiviteter. Innehållet kan till exempel bestå av:

• Rörelse och styrka
  Anpassade pass med rörlighet, balans och kondition.
• Yoga och mindfulness
  Enkla övningar för andning, fokus och återhämtning.
• Natur och utevistelse
  Promenader, sinnesro och upplevelser i naturen under årets olika årstider.
• Dans och rytm
  Rörelse till musik, koordination och uttrycksglädje.
• Gemenskap
  Fika, samtal och aktiviteter där alla kan vara med.

Vi arbetar med struktur, förutsägbarhet och individuellt stöd. Det kan till exempel handla om bild- och textstöd, tydliga scheman och gemensam planering.

Tillsammans tränar vi på rutiner, ansvar och delaktighet. Du får möjlighet att vara med i både planering, genomförande och gemensamma uppgifter i verksamheten.

Dina mål i centrum

Vi utgår från din genomförandeplan och följer upp dina mål regelbundet. Tillsammans hittar vi aktiviteter och arbetssätt som passar dig.

Målet är att skapa en mer stabil vardag, stärka din självständighet och ge dig möjlighet att utvecklas steg för steg. För dig som vill kan verksamheten också bli ett steg mot mer arbetsnära aktiviteter på sikt.

En trygg och närvarande verksamhet

På Unika Move möts du av handledare som arbetar med omtanke, engagemang och kompetens. Vi vill skapa en miljö där du känner dig trygg, delaktig och sedd.

Här får du möjlighet att växa, hitta balans och uppleva rörelseglädje tillsammans med andra.