Unika Move Telefonplan
Hälsa, rörelse och livskvalitet. Hösten 2025 öppnar Unika Move på Telefonplan – en daglig verksamhet inom LSS där vi arbetar med yoga, mindfulness, naturvistelser och dans. Här får du stöd att må bra i kroppen, hitta lugn och göra sådant som känns meningsfullt för dig.
Hälsa, rörelse och livskvalitet. Hösten 2025 öppnar Unika Move på Telefonplan – en daglig verksamhet inom LSS där vi arbetar med yoga, mindfulness, naturvistelser och dans. Här får du stöd att må bra i kroppen, hitta lugn och göra sådant som känns meningsfullt för dig.
Kontakt
- Jill Svennberg
-
Verksamhetschef
- jill.svennberg@unika.se
- 070-762 82 00
- Emma Sörell
-
Placeringssamordnare
- emma.sorell@unika.se
- 073-430 86 40
Adress
-
Valborgsmässovägen 48
-
126 37 Hägersten
-
Stockholms län
- Visa på karta
Kontakt
- Jill Svennberg
-
Verksamhetschef
- jill.svennberg@unika.se
- 070-762 82 00
- Emma Sörell
-
Placeringssamordnare
- emma.sorell@unika.se
- 073-430 86 40
Adress
-
Valborgsmässovägen 48
-
126 37 Hägersten
-
Stockholms län
- Visa på karta
Välkommen på invigning!
Kom och fira öppningen av vår nya dagliga verksamhet Unika Move på Telefonplan. Förutom officiell invigning och bandklippning blir det mingel och dansuppvisning. Du kan också prova på taekwondo eller yoga!
När: onsdag 17 september 2025 kl 13-15
Var: Valborgsmässovägen 48, Hägersten
T-bana: Telefonplan
Hoppas vi ses!
Det här är Unika Move
På Unika Move utgår vi från dig och dina mål. Tillsammans planerar vi insatser som stärker hälsa, delaktighet och glädje. Vi jobbar i små grupper och med tydlig struktur så att du vet vad som händer under dagen. Våra handledare är trygga, närvarande och lyhörda.
Vi fokuserar på:
- Rörelse och styrka: anpassade pass med rörlighet, balans och kondition.
- Yoga och mindfulness: enkla övningar för andning, fokus och återhämtning.
- Natur och utevistelse: promenader, sinnesro och årstidernas upplevelser.
- Dans och rytm: rörelse till musik, koordination och uttrycksglädje.
- Gemenskap: fika, samtal och aktiviteter där alla kan vara med.
Vem passar Unika Move för?
Unika Move passar dig som har rätt till daglig verksamhet enligt LSS och som vill prova ett hälsospår med extra fokus på rörelse och välmående. Inga förkunskaper behövs – vi anpassar tempo, innehåll och stöd efter dina behov.
Så arbetar vi
- Individens mål i centrum: vi utgår från din genomförandeplan och följer upp regelbundet.
- Tydlig dag: bild- och textstöd, schema och förutsägbarhet.
- Små grupper: lugn miljö och gott om stöd.
- Tryggt bemötande: med omtanke, engagemang och kompetens – alltid tillsammans med dig.